Tai massaaži otsese tulemusena võib oodata järgnevat:

• • • • Lihasvalude vähenemine
      • Liikuvuse ja liigeste seisundi paranemine
      • Paranenud painduvus
      • Lümfi- ja vereringe elavnemine
      • Paranenud seedimine
      • Siseorganite toimimise paranemine
      • Positiivse energia kanalite stimulatsioon
      • Naha ja lihaste elastsuse paranemine
      • Lisaks aitab traditsiooniline Tai massaaž ravida ja ennetada migreeni ning leevendada ja ennetada stress

Järgnevate terviseseisundite korral ei ole Tai massaaž teile sobilik:

• • • • Nahainfektsioonid või -lööbed
      • Kroonilised nahahaigused
      • Põletikus liigesed, kõõlused või sidemed
      • Südame- ja veresoonkonnahaigused või kõrge vererõhk
      • Aktiivne traumavigastus, nagu luumurd, lihasrebend või nihestatud liiges
      • Tehisjäse
      • Osteoporoos ehk luuhõrenemine
      • Vähk
      • Palavikuga kulgevad haigused
      • Alkoholi- või narkojoove
      • Trombid või tromboosioht
      • Rasedus
      • Selja- või kõhuoperatsioon, millest on möödas vähem kui 2 aastat